健康で過ごすために、体操・運動に取り組みましょう

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【参加者向け】
新型コロナウイルス感染症に気を付けて「通いの場に参加するための留意点」

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【運営者・リーダー向け】
新型コロナウイルス感染症に気をつけて「通いの場を開催するための留意点」

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●新型コロナウイルス感染症が流行しています。手洗いを中心とする感染予防を心がけましょう。
●感染を恐れるあまり外出を控えすぎて「生活不活発」による健康への影響が危惧されます。

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●フレイル（虚弱）の進行を予防するために、動かない時間を減らしましょう。