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いきいき広輪 1月

[2021年1月12日]

ID:6274

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いきいき広輪 1月

介護予防体操

 身体活動量の少ない体操を行います。

 フレイル(年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般)・サルコペニア(加齢に伴って生じる骨格筋量と骨格筋力の低下)を防ぎ、介護の要らない元気な身体作りをしてみませんか。


   (参加される方は、マスクの着用をお願いします。動きやすい服装でお越し下さい。)


日 時 : 1月29日(金) 午後1時30分~

場 所 : 西人権文化センター   

講 師 : 堀内 佳代子 先生   

参加費  : 無料  

定 員 : 15名(先着順)

申込期間: 1月12日(火)~1月22日(金) 土曜・日曜除く   

問合せ及び申込み: 西人権文化センター 電話0745(44)2080


いきいき広輪とは?

 いきいき広輪では、おおむね65歳以上の方を対象に、皆様の交流を目的として様々な催しを行っています。お誘い合わせの上お越しください。


講師(スタッフ)の募集!

 「いきいき広輪」では、楽器の演奏・歌・踊り・手品・紙芝居など楽しい催しを披露して下さる方、工作・手芸や、誰にでも出来る簡単な体操・ストレッチなどを教えて下さる方を随時募集しています。

 “西人権文化センター”の運営にご協力下さる方、お待ちしています m(_ _)m


お問い合わせ

川西町役場 人権文化センター西人権文化センター

電話: 0745-44-2080

ファックス: 0745-43-3117

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