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あしあと

    レシピ「白菜と豚肉のピリ辛炒め」(広報川西12月号掲載分)

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    もっと野菜を食べよう ~健康かわにし21~

     白菜は95%以上が水分ですが、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが含まれています。野菜の中でもカロリーが低く、いろいろな食材との相性がよい淡色野菜です。加熱によりかさが減るため、たくさんの量を摂ることができます。

     

     

    白菜と豚肉のピリ辛炒め

    レシピ「白菜と豚肉のピリ辛炒め」

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